Hoje decidi escrever um pouco sobre o comprometimento. Porquê é tão importante termos o conceito de comprometimento bem claro na nossa vida? Geralmente fala-se de foco, determinação, consistência, disciplina, mas no fundo tudo resume-se ao comprometimento.
Todos temos sonhos, temos desejos, objectivos, metas que queremos alcançar. Muitas vezes estamos num dia inspirado e começamos a traçar tais metas mas no dia seguinte a vontade de seguir em frente vai desaparecendo até que um dia desaparece de vez e até esquecemos das tais metas traçadas. Esse estado de não acção é muitas vezes chamado de Procrastinação. Na verdade a procrastinação é um dos maiores inimigos que podemos ter. Muitas vezes está associada a algum tipo de medo, crença limitante ou simplesmente falta de foco, falta de comprometimento.
Acredito que quando traçamos uma meta, fazemos planos, criamos objectivos de vida é porque gostaríamos de concretizá-los, temos vontade. Agora, quando mesmo com vontade não conseguimos dar um passo em frente vale a pena reflectir sobre os motivos por detrás dessa procrastinação. Será medo? Se sim, medo de quê? O que de pior poderia acontecer? Será uma crença limitante? Qual? O que poderia acontecer se ela não existisse? Será falta de foco, de comprometimento? Porquê?
O nosso cérebro funciona como uma máquina fantástica, um computador de última geração (rs), mas que precisa ser actualizado constantemente. Ele tem o poder de aprender se assim for imposto. Mas a particularidade é que ele aprende por repetição, ele precisa disso para gravar os novos hábitos. Daí que, se eu decido as metas etc mas não me comporto como se realmente quisesse atingi-las, ou seja, não me torno proactivo e procrastino, estou a ensinar ao meu cérebro que eu não me comprometo com aquilo que planifico, não tenho disciplina. É muito importante ser honesto consigo mesmo, se estabece algo, esforce-se para cumprir, pois só assim irá ensinar ao seu cérebro o novo hábito e posteriormente ficará muito mais simples cumprir tudo o que planifica, tomar acções assertivas nesse sentido e realizar os seus sonhos. Portanto, o comprometimento é uma das chaves para o sucesso, para a realização das suas metas, dos seus sonhos. De que vale planificar e não se comprometer de verdade em seguir o seu plano?
Mas ok, no início é sempre complicado manter o comprometimento, principalmente porque é um padrão que podemos não estar habituados. Então uma dica que eu tenho usado é lembrar o porque de ter traçado aquele plano, o porque daquele objectivo, daquela meta e assim consigo me manter firme, consistente, com foco e comprometida. Crio uma espécie de propósito inabalável, algo realmente importante para mim, ao ponto de me impulsionar a seguir em frente, ser mais proactiva, parar de procrastinar.
Graças a essa maneira de pensar consegui perder peso, melhorei minha alimentação, melhorei minha vida em todos os aspectos. Hoje dou muito valor ao comprometimento e acredito firmemente que quando temos foco e nos comprometemos em dar o nosso melhor, conseguimos realizar todos os nossos planos e sonhos.
Hoje comprometo-me em conectar-me aqui no blog e partilhar algumas reflexôes pelo menos 1 vez por semana. Acredito que são reflexôes úteis que podem ajudar numa ou outra situação da vida. Tenho em mente que estamos no mundo para olhar uns pelos outros, daí que me sinto muito grata por poder partilhar as minhas experiências e aprendizados, assim como espero aprender muito com quem se conecte comigo e estou de coração aberto.
Muita Paz, muita Luz, muito Amor.
Namaste
Odetuska
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